От курения худеют или толстеют

От курения не худеют

Одна из громогласных тем на просторах интернета. Проблема с лишним весом сейчас настолько велика, что люди готовы на всё, лишь бы изменится в лучшую сторону. Но правильный ли выбор они делают? Является ли данное утверждение правдой или это миф?На данный момент это остаётся загадкой. Учёные не могут точно определить связь между весом и сигаретами.

«Неужели вредная привычка может сделать что-то благое и сыграть большую роль в жизни человека?» – примерно такие слова можно услышать от различных специалистов, которые изучают этот вопрос.Как утверждает большинство курильщиков, с того момента, как они начали курить, у них действительно снизился вес.

Восторженные чувства очень часто отображаются на различных форумах. Люди ведут дискуссии о том, что курение это не только средство для расслабления и успокоения, но и ещё безумный жиросжигатель. Многие верят в могучие силы сигареты. Другие же, опровергающие указанную гипотезу, не могут смириться с тем, что сигарета действительно влияет на вес.

«Как бы прискорбно это ни звучало, но это так. Курение сигарет и вправду влияет на массу человеческого тела» – заявляет один из профессоров американского университета.По данным американских исследователей, никотин ускоряет работу AZGP1, что увеличивает скорость расщепления жиров, вследствие этого и начинается механизм «засыхания» человека.

«Курение помогает сбросить вес – это миф»- утверждают учёные Лондонского университета, которые на протяжении многих лет изучали проблему глобальных масштабов.Вот высказывание одного из учёных, изучающих взаимосвязь между курением и весом:“Мы, на протяжении почти семи лет, изучали детей с десятилетнего и до совершеннолетнего возраста.

В детстве, они все были практически не отличны друг от друга, в плане веса. Со временем дети начали взрослеть, и у многих появилось пристрастие к сигарете. Для науки это пошло на пользу. В итоге, по достижении восемнадцатилетнего возраста, был проведён окончательный анализ массы тел описуемых. Было установлено, что курящие абсолютно не отличались от некурящих (испытуемые были взяты одной комплекции).

Из этого следует, что сигареты не имеют к массе тела человека никакого отношения. Мы на протяжении долгих лет тоже были готовы склониться к гипотезе, что эта связь существует, но мы верим в то, что видели мы».Такие разные утверждения, но в них всегда было кое-что схожее, а именно вред от курения для организма.

О лишнем весе и курении

Помогает ли курение похудеть? Худой курильщик уверен, что курение помогает ему быть подтянутым стройным человеком. Частично такое утверждение имеет смысл. Ведь курящий человек не завтракает полноценно, а пьет кофе и курит, вместо того, чтобы поужинать фруктами, он начинает пить вино и покуривать. От такой «диеты» можно, если не похудеть, то поддерживать себя в форме. Никотиновые соединения приглушают рецепторы вкуса, поэтому пища становится не такой вкусной.

Спустя некоторое время, похудевшая женщина безразлична к пище. Зато от выкуривания сигарет у нее:

  • Желтеет зубная эмаль.
  • Дыхание становится несвежим.
  • Тускнеет окрас кожных покровов лица.
  • Голос становится охриплым.
  • По утрам наблюдается кашель.

Почему от курения худеют? Ученые выяснили, что курение и похудение имеют взаимосвязь. Никотиновые вещества незначительно влияют на ген, отвечающий за липидное и углеводное расщепление. Но такое воздействие настолько мало, что курение для похудения организму только навредит.

Также ученые доказали, что никотин со смолами отрицательно влияет на рецепторы вкуса и чуть-чуть активизируют процессы метаболизма. Худеют ли от курения? Если ты куришь и худеешь, то только потому, что у тебя во рту находится сигарета и ты полноценно не кушаешь, поэтому сигарета помогает похудеть. Когда человек курит не более 2 сигарет за сутки, то обменные процессы у него происходят быстрее, чем у того, кто любит курить больше одной пачки.

Эксперты выяснили, что от никотинового воздействия организм становится резистентным к инсулиновому гормону. От этого происходит отложение жиров в абдоминальной области.

О никотиновом влиянии

Наиболее отравляюще на организм воздействует сигарета, которая курилась впервые. Сначала пострадает пищевод с желудком. Потом начнутся проблемы с зубами, эмаль которых станет истонченной и сильно чувствительной. Из-за этого нарушится полноценное пережевывание пищи. Раздражаются рецепторы ответственные за вкус, из-за никотинового дыма обильно выделяется слюна с никотином.

В желудке синтез сока уменьшен, переваривание пищи нарушено. Такая непереваренная пища попадет в кишечный тракт, проявятся иные дисфункции ЖКТ, у человека появится геморрой с колитами. Дальше страдают легочные ткани, сердце с сосудами. У человека происходит гипоксия, внутренние органы с тканевыми структурами недополучают питательных компонентов в необходимом объеме.

Нарушается кровообращение и затруднен ток лимфы, что приводит к целлюлиту. Метаболиты никотина негативно воздействуют на функции внутренних органов эндокринной системы. Происходит гормональный сбой, при котором одна половина тела уже похудела, а другая накапливает жиры. Увеличен объем липидных и холестериновых соединений, в этом заключаются причины атеросклеротических изменений.

Бросай курить

Отказ от никотина принесет много пользы для организма

Курение приводит к тому, что синтезируются пепсиновые компоненты, деструктивно влияющие на коллагеновые волокна. Поэтому кожные покровы становятся менее упругими, на лице появляются глубокие морщины, часто худые люди имеют дряблую кожу, она обвисает.

Нарушена сердечная и дыхательная функции, человек быстро устает, дыхание становится учащенным и затрудненным. Полноценно заниматься физкультурой такие люди не могут, поэтому у них снижен мышечный тонус, мышцы «усыхают».

Как же работает этот процесс похудения при помощи сигареты?

Дело всё в том, что, когда человек курит, он вдыхает в себя дозу никотина, которая притупляет чувство голода и аппетита вовсе. Вместе с этим, он запускает процессы расщепления жиров, что ведёт к снижению в весе. Это связано с тем, что никотин способствует выработке гормона, который отвечает за обмен веществ – это катехоламин.

В итоге человек худеет.Но данное заявление не означает, что всем, кто борется с килограммами, необходимо бежать за сигаретами. Курение не помогает бросить курить – оно помогает лишь убить организм, из-за чего он начнёт терять килограммы. Но есть одно, но. Когда человек худеет, у него чаще всего уходят нужные килограммы, то есть образуется «неправильная» фигура.

Жир начинает откладываться там, где убрать его будет тяжелее. Из-за табачного дыма в организме происходит обезвоживание, и вес начинает «уходить». В итоге, нельзя сказать, что преображение выполнено на ура, наоборот, появляется некое подобие на человека, с худощавым телом, бледной кожей и жёлтыми зубами.

Зато цифра на весах становится меньше. Но стоит ли оно того?Профессора, которые относятся к группе, считающих, что между сигаретой и весом есть связь, всё равно не могут этого утвердить, так как это считается бредом, и прямых доказательств существующей связи нет. Поэтому, это остаётся лишь догадкой и учёные продолжают дальше выяснять эту странную взаимосвязь.

Бросаем курить и не поправляемся

От курения худеют.

Можно ли человеку начать худеть после отказа от никотина? Если женщина бросила курить, то за первые 14 суток она наберет около 5 кг лишней массы, это также относится и к мужчинам. Но спустя некоторый период, масса тела снизится к нормальным показателям. Если соблюдать правильный образ жизни, то лишний вес уйдет быстрее.

Часто бывает, что человек может немного похудеть, ничего при этом не делая. Полнеет человек из-за того, что он не курит, а ест сладости и иные высококалорийные продукты. Но если человек, бросивший пагубную привычку, долго сидит, мало двигается, то у него появится лишняя масса тела.

Ожирение от пиваМожно ли поправиться от алкоголя?

Лишний вес провоцируется:

  • Улучшенным аппетитом.
  • Сосательным рефлексом.
  • Гиподинамией.
  • Сладостями.

Если курить, то легочная ткань будет получать примерно 3800–4000 ядовитых компонентов. При выкуривании за сутки пачки сигарет, хронически отравляются все внутренние органы. Доля этих компонентов приводит к тому, что пища усваивается частично, так как ЖКТ не полностью выполняет свои функции. Если зависимость от никотина исчезнет, то организм работает полноценно, человек набирает вес.

Обновление сенситивности рецепторов вкуса во рту происходит каждые 10 суток. Это значит, что спустя недели две после последней выкуренной сигареты, у человека улучшится аппетит, пища станет вкусной, ароматной. Поэтому поесть хочется побольше и почаще. Чтобы масса тела не увеличивалась, питаться надо сбалансированно.

Яблоки и помидоры

Основу диеты для тех, кто бросил курить, составляют фрукты с овощами

Чтобы не поправляться, питаются яблоками, сельдереем, орехами и сухофруктами. Эта пища позволит чувствовать себя сытым, в ней содержится необходимый объем для организма витаминов с минералами.

Если тянет к сладостям

Когда человек долго курил, то у него сформировался сосательный рефлекс, он привыкает что-то держать в ротовой полости. При отказе от курения сигарета заменяется пищей. Поэтому требуется контроль над желанием что-то положить в ротовую полость.

Некоторых бывших курильщиков тянет к сладостям. Это так организм реагирует на стресс, ведь углеводная пища является своеобразным антидепрессантом. Никотиновые компоненты повышают глюкозный уровень крови, а если бросить курить, то сахарный уровень снизится, человек чувствует себя голодным. Сладости помогают устранить сосудистую спазмированность. Но они способствуют быстрому набору лишней массы тела.

Поэтому, чтобы избежать зависимости от сладкой пищи, придерживаются рекомендаций:

  • Обычный шоколад меняется на батончик с пониженным глюкозным составом, в нем мало калорий. Покупают его в аптеке.
  • Требуется постепенно отказаться от сахара. В чай либо кофе добавляют сахарозаменитель. Дозировка постепенно снижается, потом сахар исключается полностью.
  • Вместо сладких пирожных и иной кондитерской продукции, лучше съесть фрукты с овощами.

Если человек очень хочет сладкое, то можно попробовать мед. Он содержит витамины, полезен для организма. За день употребляют не более столовой ложки. Если полный человек хочет снизить свой вес, то не следует для этого начинать курить, а если он курит, то лучше как можно быстрее бросать эту пагубную привычку. Только здоровый образ жизни и двигательная активность помогут снизить вес, а курение принесет ущерб здоровью.

От курения толстеют

Данное утверждение точно является правдой. Так как всем известно, что никотин притупляет все процессы головного мозга, следовательно, замедляются и процессы обмена веществ, что ведёт за собой к увеличению в массе тела. Это утверждение официально зарегистрировано, как действительное. Но всё же, чаще люди толстеют после того, как бросили курить, потому что в момент курения, они на самом деле были меньше, это было связано, опять же, с тем, что сигареты вызывают обезвоживание, поэтому вес человека всегда был стабильным.

Именно поэтому, чаще всего людям советуют бросать курить постепенно, иначе может случиться сбой, из-за утраты никотина, организм начнёт расслабляться и сам человек, с ушедшей привычкой. Приобретёт новую, плотно поесть.Худеют от курения или толстеют – это для каждого всегда будет иметь своё значение, каждый на планете имеет право выбора.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FitoFish.ru
Adblock detector