Растет живот у женщин причины не беременность

Почему с возрастом у женщин растет живот?

Примерно с 40-45 лет нарушается выработка женских половых гормонов: эстрогена, прогестерона, ФСГ и ЛГ.

От чего растет живот у женщин
От чего растет живот у женщин

Эти вещества отвечают не только за половые и репродуктивные функции, но и:

  • выступают катализаторами биохимических реакций,
  • регулируют обмен веществ;
  • поддерживают работу нервной системы;
  • влияют на гипоталамус и щитовидную железу.

Гормональные сдвиги снижают энергетический обмен.

Здесь образ жизни играет не последнюю роль. Увлечение десертами на ночь, перекусы в ресторанах фастфуда вполне могут «нарастить» сантиметры на талии.

Изменения тела в худшую сторону появляются уже после 30 лет. Упорно растет живот, «плывет» фигура. И если жир на бедрах не так заметен, то выпирающий живот точно не украшает его обладательницу.

Изменения тела в худшую сторону появляются уже после 30 лет
Изменения тела в худшую сторону появляются уже после 30 лет

К изменениям приводят три причины:

  1. Последствия родов. После родов кожа сильно растягивается, живот становится дряблым, свисает пластом. Если в течение 1-2 лет регулярных упражнений и диет не произошло физиологического восстановления, причины следует искать в проблемах со здоровьем.
  2. Сбои эндокринной системы, климакс. Лет с 28-30 употребление гормональных таблеток от нежеланной беременности – обычное дело. Несмотря на заверения производителей о безопасности, неправильный прием препаратов чреват эндокринными нарушениями. В 40 лет увеличение живота также часто происходит из-за нарушений работы эндокринной системы (щитовидная и поджелудочная железа, яичники). При климаксе начинается гормональная перестройка организма.

Когда родственники до 4-го «колена» отличались внушительными формами, есть шансы унаследовать склонность к полноте.

По наследству могут передаваться определенные генетические и обменные особенности, предрасположенность к опухолевым процессам.

Косвенно наследственный фактор проявляется через особенности фигуры или, как говорят специалисты, конституции.

Дамы с мощным торсом без выраженной разницы в бедрах и талии, женщины с фигурой по типу «яблоко» полнеют по мужскому варианту. Жировая ткань откладывается на животе.

Если проанализировать их гормональный статус, обнаружится снижение женских половых гормонов. Иногда эта особенность сочетается с повышением тестостерона.

Образ жизни напрямую влияет на здоровье женщины.

Обязательно почитайте:

Как убрать живот и бока: суперпростые упражнения готовая программа тренировок для домашних условий

К увеличению массы тела приводят:

  • недостаток свежего воздуха и движения;
  • ненормированная или ночная работа;
  • воздействие агрессивных факторов внешней среды;
  • несбалансированная пища с избытком полуфабрикатов, сахаров, жиров;
  • переедания, увлечения диетами;
  • хаотичный распорядок дня с постоянным недосыпом;
  • поднятие тяжестей, сидение в неудобной позе;
  • профессиональный спорт;
  • нарушения схемы приема гормональных препаратов.

Бытовых причин так много, что все их перечислить не представляется возможным, и многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Эти условия вызывают сбои в работе различных функций организма, а затем и к увеличению живота и проблемам со здоровьем.

Нарушения осанки

При нарушении осанки появляется торчащий вперед живот-арбуз
При нарушении осанки появляется торчащий вперед живот-арбуз

В норме голова, плечевой пояс и таз располагаются на одной осевой линии, грудная клетка «раскрыта», живот втянут. Поддерживают хорошую осанку позвоночник и мышечный корсет.

Опора может ослабеть в результате:

  • малоподвижного образа жизни;
  • привычки сутулиться;
  • нарушений минерального обмена.

Без должной подпитки и тренировки мышцы не в состоянии удерживать позвоночный столб и внутренние органы, что незамедлительно приводит к искривлению позвоночника и смещению органов.

Появляется торчащий вперед живот-арбуз. Причем выпячивание начинается с подвздошной области, а потом переходит на нижнюю часть живота.

Гормональные сбои

Растет живот у женщин причины не беременность

У женщин детородного возраста большой живот может иметь гормональное происхождение.

Гормон Основное влияние
Тиреотропный гормон (ТТГ) щитовидной железы – вырабатывается гипофизом.

Гормоны Т3, Т4 продуцируются мозгом

Поддерживают:
  • репродуктивную функцию;
  • процессы;
  • работу сердечно-сосудистой системы;
  • эмоциональное состояние.

Выработка нарушается в условиях:

  • гормональной перестройки – подростковый возраст, беременность, аборты, климакс;
  • йодного дефицита;
  • стрессов, плохой экологии
Соматотропные гормоны роста – производятся в передней доле гипофиза У подростков отвечает за пропорциональное развитие и рост.

У взрослых продуцируется в небольшом количестве и участвует в регуляции обмена веществ

Кортизол (гормон стресса) – вещество, вырабатываемое надпочечниками Гормональная функция надпочечников зависит от выработки гипофизом АКТГ. К ожирению ведет переизбыток вещества
Эстроген – женский стероид, продуцируемый яичниками К лишнему весу приводит недостаток или переизбыток гормона, но тип отложений разный:
  • мало эстрогенов и тироидов – «мужское ожирение» с висцеральным жиром на животе, плечевом поясе;
  • эстрогенов много – жир откладывается на бедрах, ягодицах, спине, животе (женский тип)
Инсулин – гормон поджелудочной железы, ответственный за углеводный обмен Ведущий жиросжигатель работает комплексно:
  • регулирует деятельность эндокринных желез;
  • участвует в синтезе витаминов, аминокислот;
  • транспортирует питательные вещества.

Вырабатывается в ответ на повышение в крови глюкозы. В результате углевод преобразуется в энергию, а излишки сахаров – в липиды, а затем в жировую ткань

Диеты и фитнес бессильны перед «гормональным» животом. Лечение проводится амбулаторно под наблюдением эндокринолога и гинеколога.

Стресс

Опасен как продолжительный стресс, так и периодические сильные потрясения.

И большой живот – не самое опасное явление. Как подтвердили исследования, в развитии опухолей гипофиза и надпочечников стрессы занимают весомое место.

«Побочное» следствие эмоциональных встрясок – переедание.

Стресс обычно заедают высококалорийными продуктами, сладостями, копченостями и пр. В результате углеводы и липиды благополучно откладываются на животе и талии, бедрах и ягодицах.

«Побочное» следствие эмоциональных встрясок – переедание
«Побочное» следствие эмоциональных встрясок – переедание

Тут есть еще одна опасность – повышение уровня инсулина с риском диабета 2-го типа.

При заболеваниях или сбоях в работе органов ЖКТ область брюшины увеличивается:

  • Повышенное газообразование (синдром раздраженного кишечника) – распространяется на толстый отдел кишечника. Патология хроническая, живот увеличивается в периоды обострений. Симптомы – спазмирование, метеоризм, газообразование.
  • Желчнокаменная болезнь. Живот увеличивается при прогрессировании хронического заболевания. Камни в протоках провоцируют застой желчи, в результате чего в ЖКТ образуются газы.

Новообразования

Увеличение объема живота у представительниц слабого пола после 40 лет может указывать на доброкачественный или злокачественный процесс в брюшной полости:

  • Фиброзный эндометриоз матки – доброкачественное новообразование. Опухоль бывает единичной или в виде множественных узлов различных размеров, располагается на стенке матки. Вместе с миоматозным узлом увеличивается и живот.
  • Онкологическое заболевание половой сферы (матки, яичников). Прогрессирование заболевания приводит к асциту – скоплению жидкости в брюшине. Живот растет, но не за счет жировой прослойки.
  • Раковая опухоль кишечника. Побочным эффектом патологии является постоянное вздутие живота.

Заподозрить проблемы можно при одновременном увеличении живота и потери веса.

В 40-60% случаев присутствует болевой синдром, интоксикация. Насторожить должна и скорость, с которой растет живот.

После врачебного контроля и пройденного при необходимости лечения можно приступать к работе над собой.

За сутки женщина должна получить 1500-2000 калорий.

Растет живот у женщин причины не беременность

Пищевые привычки надо менять коренным образом:

  • Исключаются быстрые углеводы (мучные блюда, десерты). В рацион вводятся овощи, фрукты с содержанием клетчатки.
  • Недопустимы жирное мясо, острые блюда, копченые колбасы, обилие пряных приправ. А вот куриная грудка, рыба – желанные «гости» на столе худеющей женщины.
  • Важен водный режим – до 2-2,5 литра обычной воды ежедневно. В результате нормализуется клеточный метаболизм, выводятся токсины, устраняется чувство голода.

Теперь можно подключить аэробные нагрузки. Фитнес – для женщин без серьезных проблем со здоровьем. В остальных случаях достаточно проходить в день 5-10 км неспешным шагом.

Спать надо не меньше 7-8 часов, ложиться до полуночи. Так сон охватит период гормональной активности гипофиза.

Живот после родов
Живот после родов

Проходит месяц-другой после родов, а живот «не торопится» возвращаться в прежнее состояние.

И вот почему:

  • Вынашивание малыша привело к растяжению и ослаблению мышц. При многоплодной беременности привести в порядок живот очень сложно.
  • В период беременности изменился уровень гормонов. Для восстановления прежнего статуса понадобится время.
  • Женщина постоянно заботиться о ребенке, ей не хватает времени на себя. Талия «плывет» из-за недосыпа, переутомления, перекусов «на ходу».

Женщины в хорошей физической форме после родов быстрее приходят в форму. Иногда для того, чтобы убрать висящий живот, требуется обратиться в клинику эстетической медицины.

Основные причины роста живота у женщин

Предположительные причины появления лишнего веса и роста живота можно определить самостоятельно. Для этого нужно внимательно проанализировать свое состояние и принять решение: какие способы лечения самые эффективные, если действительно что-то не в порядке. В случае с перееданием все намного проще – нужна диета и непродолжительные прогулки.

Если у женщин с возрастом увеличивается живот, но она не имеет лишнего веса, скорее всего кишечник забит каловыми камнями. Они формируются, если у женщины нередки запоры, перекрывая проход фекальным массам. Это очень опасное состояние кишечника, потому что токсины попадают в кровь и разносятся по всему организму.

До сих пор известно только одно абсолютно безопасное растительное средство на основе белой глины под названием Коло-Вада. За 14 дней оно полностью выводит все камни из толстого кишечника, а также очищает кровь от остатков токсических веществ.

Убрать большой живот у женщин можно также обычными народными средствами, например, регулярно заваривать травы для похудения и делать очищающие клизмы курсами по 10 дней.

Доброкачественные опухоли – миомы, фибромы, кисты могут достигать до 20 см в диаметре. Даже если женщина не склонна к полноте, такое новообразование будет выделяться. Причина большинства опухолей женской половой сферы – гормональная. Миома, например, развивается в более старшем возрасте, но киста яичника может появиться у молодой нерожавшей девушки.

Онкология

Злокачественные процессы внутренних органов – рак печени, поджелудочной железы, желчного пузыря провоцируют такое явление, как асцит – накопление жидкости в брюшной полости. Избавиться от живота, как у беременной, можно только комплексными методами – операция, радио и химиотерапия, лекарства и здоровый образ жизни.

Асцит характерен для крайне запущенных состояний, обычно появляется тогда, когда опухоль уже пустила метастазы в кишечник. В этом случае потребуется очень много усилий, чтобы победить болезнь.

Причиной опасных состояний могут быть:

  • работа на вредном производстве;
  • проживание в экологически неблагоприятном регионе;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • неправильное питание.

В некоторых случаях может помочь трансплантация органов или их полное удаление, например, ампутация матки или яичников со злокачественной опухолью. В крайних случаях удаляют все внутренние половые органы и даже лимфатические узлы, расположенные рядом. Женщину переводят на искусственные гормоны, чтобы задержать наступление климакса.

Рак матки или яичников также способен вызвать асцит. Жидкость самостоятельно не выводится из брюшной полости и требуется ее периодическое откачивание.

Плохая работа щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников и гипофиза – одна из причин набора лишнего веса. Гипофиз в организме человека выполняет роль главного центра, контролирующего всю эндокринную систему. С помощью собственных активных веществ передняя доля гипофиза стимулирует:

  • щитовидку;
  • кору надпочечников, выделяющую адреналин;
  • яичники, стимулируя образование фолликулов и вызывая овуляцию;
  • соматотропный гормон влияет на расщепление жира и углеводов;
  • пролактин способствует обменным процессам.

Задняя доля выделяет ряд других гормонов, влияющих на общее состояние организма. Средняя доля отвечает за пептиды или меланоцитстимулирующие гормоны. Закладка гипофиза происходит на ранних этапах эмбриогенеза, поэтому любое отклонение от нормы в организме матери в этот момент может вызвать патологии в развитии.

Щитовидная железа – самый важный орган, контролирующий обмен веществ. Недостаток йода или его избыточное накопление в тканях железы способно полностью изменить внешний облик человека. Недостаток гормонов обычно приводит к полноте и, соответственно, увеличению талии. При переизбытке, наоборот, человек худеет.

Плохая работа поджелудочной железы сразу же сказывается на способности организма переваривать и усваивать пищу. Поражение органа вызывает сахарный диабет, при котором вырабатывается мало инсулина. Чтобы поддерживать нужный уровень сахара, человек вынужден принимать гормон дополнительно.

Растет живот у женщин причины не беременность

Обычно диабет появляется после длительного заболевания – панкреатита, или является наследственным. Если не соблюдать режим питания, поджелудочная железа и ее протоки воспаляются, пищеварительные ферменты блокируются внутри и могут вызвать внезапную смерть.

Недостаточная работа печени и желчного пузыря – это складки жира на талии и выше. Причиной могут быть конкременты, которые не дают органу полноценно функционировать. Лечение почти всегда хирургическое — переполненный камнями пузырь удаляют.

Заподозрить у себя заболевание пищеварительной системы можно не только по набору веса. Это также вздутие живота, отрыжка, изжога, расстройства стула. Более серьезные симптомы, такие как кровь в кале, острые боли в животе, требуют немедленного обследования и лечения.

Постоянные стрессовые ситуации дома или на работе, хронические недосыпания могут вызвать набор веса. Психологи объясняют это так: организм женщины пытается защититься от внешних факторов и сознательно набирает жир. Чем больше человек боится, тем более «толстокожим» он должен стать. Так работает психика, но эти процессы можно остановить.

Необходимо начать заниматься собственными мыслями, контролировать их, заставить успокоиться. Следует понять одну вещь: чем больше человек нервничает, тем меньше он контролирует окружающие его процессы.

Самые распространенные причины роста живота при климаксе у женщин — беспорядочное питание и отсутствие физической активности. С возрастом интенсивность обменных процессов снижается, поэтому желательно правильно рассчитывать количество калорий. Переизбыток неизбежно откладывается в районе талии. У женщин с предрасположенностью к полноте может наступить ожирение. Похудеть в таком случае будет сложно.

Растет живот у женщин причины не беременность

Если есть какие-либо нарушения со стороны эндокринной системы, женщине не помогут обычные средства для похудения. Нужен комплексный подход и прием лекарственных препаратов.

Если вдобавок к злоупотреблению сладким и мучным женщина имеет сидячую работу, процесс накопления жира будет идти быстрее. В такой ситуации могут пострадать сердце и сосуды, а затем суставы из-за непосильной нагрузки.

Прежде чем начинать заниматься физкультурой, желательно частично сбросить вес с помощью диеты, чтобы сильно не нагружать хрящевую ткань в коленных и тазобедренных суставах.

Обследование и варианты решения проблемы

Растущий без видимых причин живот – повод обратиться к врачу-терапевту.

Растущий без видимых причин живот – повод обратиться к врачу-терапевту
Растущий без видимых причин живот – повод обратиться к врачу-терапевту

В зависимости от анамнеза назначается:

  • УЗИ-обследование органов забрюшинного пространства, малого таза, ЖКТ;
  • комплекс стандартных и расширенных анализов, в том числе кровь на сахар и гормоны;
  • функциональная диагностика (к примеру, ЭКГ).

После диагностики терапевт может направить к узкопрофильному специалисту – эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу или онкологу.

Профилактические меры

Женщина при желании способна сама заняться своей фигурой, если причина лишнего веса в нерациональном питании и отсутствии двигательной активности. Обычно после 35 лет начинают появляться первые признаки снижения скорости обменных процессов. Значит пора пересмотреть свое отношение к питанию, водному режиму.

Рекомендуется ежедневно утром и вечером ходить пешком около часа. Это стимулирует лимфатическую систему и кровоток.

При подозрении на неполадки в работе внутренних органов желательно обследоваться. Лечить заболевание на начальной стадии намного легче и быстрее, чем запущенные или хронические процессы. Женщинам необходимо не реже одного раза в год проходить плановый осмотр у гинеколога, особенно в период менопаузы.

Почему растет живот после родов?

Живот после родов
Живот после родов

Почему меняется женская фигура во время климакса

Женская фигура утрачивает былую привлекательность при климаксе под влиянием двух факторов:

  1. Снижается усвоение кальция, фосфора и витамина D даже при достаточном поступлении этих веществ в организм. Кости теряют прочность (вплоть до развития остеопороза), мышцы живота утрачивают эластичность и провисают. Проявляется возрастное искривление позвоночника с опущением органов.
  2. Нарушаются углеводный и липидный обмены, в результате углеводы и жиры быстро преобразуются в жировые отложения. Если женщина не занимается собой, прибавка в массе составляет 3-5 кг в год.

Для менопаузы (в среднем после 50 лет) характерно перераспределение жировой клетчатки с ягодиц, бедер в область живота. Формируется абдоминальный тип ожирения с отложением висцерального жира, наблюдается атрофия мышечной ткани.

Отчетливо видны обвисшие ягодицы, дряблые руки и ноги в сочетании с «жировой подушкой» на животе и талии.

Заключение

После рождения детей, с годами внимание к своему здоровью надо усилить. Конечно, беременность, «третий возраст» с его изменениями – не приговор женской привлекательности.

Многие подключают аэробные нагрузки, упражнения на пресс, изменяют образ жизни. Если живот продолжает расти и есть хоть малейшие подозрения о патологической причине явления – стоит посетить врача.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FitoFish.ru
Adblock detector