Как улучшить цвет лица быстро в домашних условиях. Средства, витамины и продукты, улучшающие цвет лица. Домашние маски для улучшения цвета лица. Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Причины нездорового цвета лица

Проблема есть, необходимо бороться, только многие женщины делают это неправильно и тщательно каждое утро замаскировывают годами накопленные результаты неправильного ухода за кожей и образа жизни. Конечно, легче всего взять тональную основу, пудру и быстренько сделать личико свежим и привлекательным.

Что в понятии косметологии является «нездоровым цветом лица»? Понятие обтекаемое, так как серость, усталый вид, тусклая кожа, неровности, пятна, краснота, вялость – все это можно отнести к этому термину.

Давайте разберемся, почему с годами кожа теряет привлекательность. Каковы причины:

  1. Генетическая предрасположенность. Если причина не выявлена, проще всего поставить такой диагноз, взглянув на кожу родителей. Если у мамы или у бабушки кожа тонкая и бледная, а у вас такая же, тогда все становится понятно. Ничего делать не нужно, только правильный уход и питание.
  2. Болезни желудка, сердца, сосудов, почек, печени, поджелудочной.
  3. Нехватка в организме питательных веществ. А именно: железа, белков и т.л.
  4. Онкология.
  5. Частые стрессы, перенапряжение, эмоциональная нестабильность, заболевания нервной системы.
  6. Инфекционные заболевания кожи.
  7. Неправильный обмен веществ.
  8. Неправильная работа сердечно-сосудистой системы.
  9. Пищевые, лекарственные и другие отравления (например, химикатами).
  10. Неправильное питание: недостаток витаминов (при голодании и соблюдении диет) или же наоборот, когда преобладают в дневном рационе жиры и быстрые углеводы.
  11. Частое употребление сладких напитков с газом, много чая и кофе.
  12. При кислородном голодании, длительном пребывании в закрытом помещении (без притока свежего воздуха), а также когда нет возможности находиться на свежем воздухе.
  13. Такие вредные привычки, как злоупотребление алкогольными напитками и курение не могут не сказаться на внешнем виде.
  14. Неконтролируемый прием лекарственных препаратов (в перечне диуретики, антибиотики, гормональные препараты).
  15. При переутомлениях, неправильном режиме сна и отдыха, чрезмерных физических нагрузках.
  16. Если долго находиться у экрана ноутбука, сидеть в одной позе, долго смотреть телевизор – т.е мало двигаться.
  17. Возраст – после 45 лет изменяется гормональный фон, замедляются обменные процессы в организме и все эти изменения могут отразиться на коже.
  18. Чрезмерное пребывание в солярии и на пляже под прямыми солнечными лучами без защиты, частые визиты в сауну.
  19. Неправильный уход за кожей, использование косметики, которая не подходит по типу кожи или некачественной.

Высокая температура, низкая, плохие погодные условия, сухой воздух, нехватка витамина Д и других витаминов – все это может отразиться на состоянии кожи. Увы, многие женщины годами на это не обращают внимания или пытаются скрыть появившиеся несовершенства при помощи декоративной косметики. Но такие действия невозможно назвать правильными, так как проблема не решается, а только усугубляется.

Для начала вам необходимо определить, почему у вас нездоровый цвет лица. Ведь даже если вы будете использовать самые продвинутые технологии и современные процедуры, не устранив вредный фактор, вы не сможете избавиться от нежелательной желтизны, красноты или серости кожи. Поэтому постарайтесь понять, что с вашим организмом не так.

Почему кожа лица жёлтая:

  • заболевания поджелудочной железы;
  • разные формы гепатита (в организме резко повышается уровень билирубина, из-за которого цвет лица становится жёлтым);
  • камни в почках;
  • кровяные заболевания;
  • онкология;
  • хроническое недосыпание;
  • чрезмерное курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление большого количества сладких продуктов;
  • переедание моркови, уксуса, тмина или кумина — продуктов, в которых много каротина, который также может ухудшить цвет лица до желтоватого пергаментного оттенка;
  • возраст после 50 лет.

Причины серого оттенка кожи лица:

  • онкология;
  • увлечение алкоголем;
  • переизбыток никотина в организме (пора бросать курить);
  • большое количество потребляемого кофе или крепкого чая;
  • неправильное питание: слишком много острой и жирной пищи в рационе;
  • серьёзные заболевания печени;
  • сердечная недостаточность;
  • отравление продуктами питания или химикатами.

Почему лицо бледное:

  • нервное, эмоциональное потрясение;
  • сердечная недостаточность;
  • сбои в работе кровообращения;
  • плохое самочувствие;
  • недосыпание;
  • употребление некачественных продуктов питания;
  • алкоголизм;
  • усталость;
  • светлый тип кожи.

Почему кожа на лице красная:

  • инфекционные заболевания;
  • злоупотребление алкоголем;
  • перегрев (в том числе и высокая температура);
  • эмоциональный сбой;
  • угревая сыпь;
  • розацеа;
  • гипертония;
  • менопауза;
  • эритрофобия — заболевание вегетативной нервной системы;
  • лекарственный блашинг при длительном приёме медикаментозных препаратов;
  • карциноидный синдром — опухоли в области желудочно-кишечного тракта.

Если цвет лица нездоровый, попытайтесь найти причину этого неприятного для любой женщины явления. Это позволит понять, что не так с вашим организмом и вовремя устранить фактор, который вредит прежде всего вашему здоровью. Желтизна, серость, бледность, краснота — всё это либо симптомы какого-то внутреннего заболевания, либо признаки неправильного образа жизни. И их нужно обязательно устранять.

Меры, как улучшить цвет лица

Итак, вы твёрдо решили улучшить цвет лица, но не знаете, с чего начать. Естественно, вы можете только догадываться о причинах нездорового оттенка своей кожи. Как же определить их наверняка? Наша пошаговая инструкция подскажет вам, что делать в таком случае.

  1. Найдите время и терпение и пройдите медицинское обследование, чтобы выявить заболевания внутренних органов, которые чаще всего становятся причиной нездорового цвета лица.
  2. Пройдите полный курс лечения, назначенный врачом.
  3. Приведите в порядок свой образ жизни.
  4. Высыпайтесь. Сон должен составлять не менее 6-ти часов в сутки.
  5. Питайтесь правильно: пейте больше чистой воды (не сладкой и не газированной); ешьте меньше жирного, мучного, жареного и маринованного; употребляйте только качественные и свежие продукты; ежедневно включайте в свой рацион овощи, фрукты, зелень, мясо, молоко.
  6. Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни.
  7. Больше гуляйте и чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь большую часть времени.
  8. Не злоупотребляйте длительным приёмом антибиотиков и противозачаточных препаратов.
  9. Исключите стрессы из своей жизни. Научитесь ко всему относиться спокойно и рассудительно.
  10. Нездоровый цвет лица — отличный повод для того, чтобы бросить курить и ограничить себя в употреблении алкогольных напитков.

Теперь вы знаете, какие меры можно предпринять, чтобы улучшить цвет лица. Устраняя первопричину, вы обеспечиваете себя в будущем красивой, беспроблемной кожей. А чтобы ускорить её выздоровление, можете обратиться за помощью либо к современной косметологии, либо к народной медицине.

Народные средства для улучшения цвета лица

Если у вас есть такая финансовая возможность, вы можете обратиться в любой косметологический салон, чтобы они посоветовали вам процедуру для улучшения цвета лица.

  • Во-первых, вы отдаёте в таком случае себя в руки профессионалов, которые даже юридически будут ответственны за конечный результат.
  • Во-вторых, уровень современной косметологии находится на высоте, так что справиться с вашей проблемой в салонных условиях будет очень просто.

Что вам могут предложить в данном случае?

Во время процедуры на кожу наносятся очень активные (но проверенные на безопасность и совместимость с вашим эпидермисом) химические препараты. Благодаря им, ороговевший слой кожи отшелушивается, и цвет лица снова становится розовым, красивым и естественным, как в молодости.

Это уже аппаратная процедура для улучшения цвета лица. Её задача — глубокое очищение кожных слоёв. На кожу подаётся специальный абразивный порошок с помощью насадки, действующей под давлением. Затем он всасывается обратно, но уже с отмершими и ненужными частичками кожи. Результат — цвет лица становится ровным и естественным.

  • 3. Лазерный пилинг / шлифовка

Лазерная шлифовка предполагает более глубокое действие на эпидермис световой волной, которая как бы выпаривает верхний роговой слой кожи, тем самым улучшая цвет лица.

Как улучшить цвет лица быстро в домашних условиях. Средства, витамины и продукты, улучшающие цвет лица. Домашние маски для улучшения цвета лица. Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Это самые популярные на сегодняшний день салонные методики, которые позволяют быстро и практически безболезненно улучшить цвет лица. Однако, учитывая индивидуальные особенности каждой клиентки, дерматологи и косметологи могут предложить и более кардинальные меры для решения данной проблемы. Среди них:

  • контурная пластика;
  • 3D-мезонити;
  • редермализация;
  • биоревитализация;
  • плазмолифтинг;
  • озонотерапия;
  • RF-лифтинг (радиоволновой лифтинг, термаж);
  • комплексный ручной и аппаратный ультразвуковой метод.

Сначала в салоне проведут полное комплексное обследование не только кожи вашего лица, но и всего организма. Это позволит выявить патологии и заболевания, которые могут быть причинами нездорового оттенка кожи, а также могут стать противопоказанием к одной из косметических процедур. После этого будет выбран метод улучшения цвета лица, подходящий именно вам по индивидуальным показателям.

Перед процедурой вам должны будь рассказать о её особенностях, побочных эффектах и результатах, которые должны порадовать, а не огорчить и не расстроить. Если же для похода в салон не хватает либо смелости, либо финансов, можно обратиться за помощью к народным средствам, улучшающим цвет лица.

Улучшить цвет лица можно и в домашних условиях. Существует большое количество рецептов, которые быстро и эффективно устраняют желтизну, серость и любой другой нездоровый оттенок кожи, если они не обусловлены какими-то серьёзными внутренними патологиями. Чаще всего это маски или компрессы из натуральных продуктов. Делать их можно через 2-3 дня в течение 1-1,5 месяцев. Не забывайте выбранное средство тестировать на наличие аллергенов для вашей кожи.

Натереть свежую морковь. Сварить молодой картофель без добавления соли, превратить его в пюре, дать ему остыть. Морковную кашицу и картофельное пюре смешать в равных количествах (по одной столовой ложке). Добавить в получившуюся маску обычный сырой яичный желток (если яйцо будет домашним, а не магазинным, средство получится гораздо эффективнее). Время действия — 20-25 минут.

  • Льняные семена овсяные хлопья

Льняные семена (одну чайную ложку) залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1,5 часа. Процедить. Овсяные хлопья перемолоть до состояния муки (две столовых ложки), залить настоем из льняных семян в такой пропорции, чтобы получилась кашеобразная масса, которую легко будет наложить в качестве маски на лицо. Время действия — полчаса.

Свежий, молодой огурец очистить от семян и кожуры, натереть. Смешать получившееся огуречное пюре в равных количествах (по одной столовой ложке) с домашним творогом. Время действия — 20 минут.

  • Пиво картофельная мука морковь желток

Натереть свежую морковь. Смешать её (одну столовую ложку) с таким же количеством картофельной муки, добавить один яичный желток, а затем влить в смесь тёплое (можно подогреть на водяной бане или просто на медленном огне) светлое пиво (50 мл). Тщательно всё взбить. Время действия — от 20 до 40 минут.

  • Травы картофельная мука (овсяные хлопья)

Для приготовления этой маски потребуются сухие либо свежие травы, которые активизируют кровообращение, способствуя улучшению цвета лица. Это календула, липа, ромашка, шалфей, мята, тысячелистник, череда. Две столовых ложки растительного сырья заливается стаканом кипятка, настаивается в течение часа и процеживается.

Выпив утром чашечку ароматного и бодрящего кофе (конечно, обязательно натурального), не выбрасывайте гущу. Прикройте её чем-нибудь и оставьте до вечера. За час до сна просто нанесите её на очищенное лицо и смойте водой минут через 25-30.

Возьмите мякоть арбуза (без семечек и кожуры) и нанесите её на лицо минут на 15-20. Точно так же можно делать с мякотью из дыни. А можно смешивать их в равных количествах — получается отличная увлажняющая маска, которая придаст коже естественный и красивый румянец.

  • Яйцо сметана цитрусовый сок

Взбить сырое яйцо, добавить к нему сметану средней жирности (одну столовую ложку), любой цитрусовый сок (две чайных ложечки). В качестве последнего компонента могут быть использованы лимонный, апельсиновый, мандариновый либо грейпфрутовый соки.

  • Овсяные хлопья молоко глицерин ягоды

Овсяные хлопья перемолоть в муку, смешать (одну столовую ложку) с горячим молоком (200 мл), остудить, добавить глицерин (одну чайную ложку), пюре из любых ягод (одну столовую ложку).

Теперь вы знаете, как улучшить цвет лица и сделать его естественным и здоровым. Алгоритм действий при такой проблеме прост: выявляете причину, пролечиваетесь, нормализуете образ жизни и либо отправляетесь в ближайший салон красоты, либо применяете одно из народных средств. Если подойти к решению данной проблемы комплексно, ни от желтизны, ни от серости, ни от бледности не останется и следа.

Сейчас много продуктов экстренного действия, которые мгновенно помогут исправить несовершенства, придать коже здоровый, сияющий вид.

Продукты этой косметической линии работают в комплексе, поэтому желательно приобрести базовый набор: средство для очищения, тонизирования и питания/увлажнения.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Если вы уверены, что со здоровьем полный порядок, тогда необходимо применить ряд мер по улучшению оттенка кожи, которые помогут исправить ситуацию.

Что нужно предпринять:

  • налаживаем питание. Обязательно хотя бы 1 раз в день нужно есть продукты, богатые клетчаткой, есть больше сырых фруктов и овощей, не забывать о том, чтобы в рационе присутствовала зелень, орехи. Свести к минимуму употребление выпечки, исключить жирные продукты (жирное мясо, майонез), консервация, острая и пряная пища – исключаются полностью;
  • необходимо позаботиться о соблюдении питьевого режима: каждый день нужно выпивать как минимум 6 стаканов очищенной воды (сок, чай и т.д. – не учитываются). Крепкий чай (черный) и кофе по возможности исключить. Ввести такие напитки: несладкий зеленый чай, ягодный морс и отвар шиповника;
  • отдых и сон – следим за режимом сна: минимум в сутки нужно спать 6 часов, если получается больше – отлично. Умеренные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе обязательны. А если вы большую часть суток проводите в помещении (например, в офисе), то необходимо регулярно проветривать комнату;
  • стрессы – по возможности нужно минимизировать. Постарайтесь многие вещи принимать спокойно, настройтесь на позитив. Каждое волнение сказывается негативно на здоровье;
  • прием таблеток – только по назначению врача, не нужно злоупотреблять приемом лекарственных препаратов, так как гормональные, антибиотики и анаболитические средства влияют на состояние кожи;
  • вредные привычки – по возможности избавиться совсем, если не получается – минимизировать. Курение и употребление спиртных напитков негативно сказываются на состоянии здоровья в целом;
  • обязательно защищайтесь от ультрафиолета в летний период. С наступлением весны и до середины осени нужно наносить на кожу защитные средства. Нежелательно долго пребывать без защиты в полдень и отказаться от посещения солярия;
  • выбор косметики – к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью, следить за сроками, подбирать средства, подходящие по типу кожи;
  • уход – грамотный и полноценный. На ночь лицо нужно очищать от остатков косметики, пыли и кожного сала. Не забывать о пилингах, делать маски (1-2 раза в неделю), умываться теплой водой. Исключить в уходе за кожей лица обычное мыло.

Как улучшить цвет лица быстро

Сделать это можно только при помощи качественной косметики, но сначала давайте выработаем привычку правильно ухаживать за кожей:

  1. Утром – обязательное очищение после сна. Умываемся прохладной водичкой, чтобы быстрее взбодриться, закрыть поры, избавиться от выделившегося за ночь жира. Приготовьте заранее кубики льда из зеленого некрепкого чая или травяных отваров (классика – это трава ромашки, календулы).
  2. Ежедневное очищение кожи при помощи специальных средств, подходящих по типу кожи.
  3. Тонизирование кожи – обязательный утренний ритуал, чтобы восстановить природный баланс кожи.
  4. Нанесение питательного или увлажняющего крема. Зимой – утром питательный крем, а вечером – увлажняющий, летом – наоборот. Тогда можно доставить коже все необходимые вещества. Аналогичные действия – вечером перед сном.

Что касается средств, маскирующих несовершенства – они не должны отличаться на 1-2 тона, то есть, не быть слишком темными или наоборот, светлыми.

Маски, улучшающие цвет лица

Чтобы в домашних условиях улучшить состояние кожи, помогут доступные и копеечные средства. Основа – фрукты, ягоды и другие натуральные компоненты. Перед нанесением любой маски, кожу нужно подготовить: очистить, подержать над паром, чтобы полезные компоненты были доставлены в каждую клеточку.

Продукты, улучшающие цвет лица, входящие в состав масок:

  1. Делаем маску с апельсином и яйцом. Понадобится белок, йогурт домашний 50 г, сок свежевыжатый апельсиновый 20 мл. Взбиваем белок венчиком или вилкой, примешиваем йогурт, выливаем сок. Перемешиваем все компоненты, наносим на лицо, выдерживаем 20 минут, смываем исключительно прохладной водичкой.
  2. Как сделать маску из клубники и овсяных хлопьев: разминаем вилкой 3 клубнички.  Измельчаем овсяные хлопья (30 г или берем муку), заливаем 150 мл молока (горячего), ждем 5 минут, присоединяем глицерин (20 г) и свежую клубнику. Маску нужно нанести на лицо, оставить на полчаса, умыться – отстоянной водой комнатной температуры.
  3. Картофель – отличное средство от тусклой кожи, укрепляет и разглаживает морщинки. Нужно сварить картошку в кожуре, натереть на мелкой терке, аналогично подготовить второй ингредиент – сырую морковь, добавить в кашицу желток и ложку масла оливы. Маску можно держать на лице в течение получаса.
  4. Освежить личико, избавиться от жирного блеска и не допустить появления высыпаний поможет такая волшебная масочка: пиво светлое 50 мл, сырая морковка, мука картофельная 30 г и белок одного яйца. Все компоненты смешиваются (морковку – на терку, белок – взбить), наносится маска на 20 минут, смывается теплой водой.
  5. Маска с яблоком: большое яблоко (на мелкую терку, нужен сок), минеральная вода охлажденная – 100 мл, молоко из холодильника 50 мл. Воспользуйтесь марлевым лоскутом, пропитайте его в полученном составе, положите на лицо, выдерживайте в течение 40 минут. Чтобы марля не высыхала, сверху закрепите маску полиэтиленовой пленкой. Затем умойтесь водой.
  6. Экспресс-средство: арбузный свежевыжатый сок сок лайма в равных пропорциях и пару капель жидкого меда. Маску нанести, оставить на 10 минут, смыть теплой водичкой.
  7. Еще одно волшебное средство: взбитый яичный белок (в качестве продукта нужно быть уверенным на 100%!) наносится на подготовленную кожу, оставляется на 15 минут, смывать только теплой водой. Результат просто потрясающий: сияющая, упругая кожа без следов усталости.

Витамины, улучшающие цвет лица

Правильное питание – это отлично, но невозможно пополнить запасы недостающих веществ, необходимо принимать витаминные комплексы. Практически у каждого второго человека выявляется острая нехватка витаминов. Авитаминоз проявляется у каждого по-разному: слабостью, головокружением, понижением работоспособности, бледностью кожи, сухостью.

Как правильно принимать витамины:

  1. Чтобы не навредить своему организму, необходимо сдать анализы, чтобы выявить, каких витаминов не хватает.
  2. Консультация специалиста будет не лишней. Врач- дерматолог или косметолог подскажет, какие витамины купить. Будет это комплекс или только отдельная группа витаминов.
  3. Самостоятельно нежелательно принимать комбинацию тех или иных витаминов.
  4. Перерыв между приемами должен составлять не менее 2-х месяцев. Старайтесь не пропускать прием капсул, делайте это в одно время суток.

Правильное питание плюс грамотный уход помогут устранить проблему.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FitoFish.ru
Adblock detector